Respiración en colores

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Una manera simple que podemos utilizar para atraer conscientemente cualidades a nuestro presente, es respirando profunda y pausadamente mientras visualizamos un color. Aquí están las instrucciones:

 

Sientate o acuestate confortablemente con tu cuerpo y espalda muy bien relajada.
– Cierra los ojos.
– Respira con toda naturalidad (respiracion abdominal), sin forzar la entrada o salida de aire del cuerpo.
– En cada respiración puedes elegir un color para visualizar, o bien dedicar una serie de respiraciones a un color determinado.

Encontrarás que practicando esta tecnica tan simple, sentirás rápidamente crecer la energía y el equilibrio en todo tu sistema energético.

– Para trabaja la vitalidad: Inspira en rojo. Espira en turquesa.

– Para trabajar la alegría: Inspira en naranja. Espira en azul.

– Para incrementar tus poderes intelectuales objetivos: Inspira en amarillo. Espira violeta.

– Para limpieza y equilibrio internos: Inspira en verde. Espira en magenta.

– Para fortalecer tu sistema inmunitario: Inspira en turquesa. Espira en rojo.

– Para obtener paz y relax: Inspira en azul. Espira en verde.

– Para impulsar la creatividad y la sensibilidad intuitiva: Inspira en azul. Espira en naranja.

– Para incrementar su autoestima y conectarse con los sentimientos de belleza y dignidad: Inspira en violeta. Espira en amarillo.

 

 

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10 Respuestas

  1. LA DIVINIDAD DERAME EN TI UNA CASCADA DE BENDICIONES ETERNAMENTE TE AMO

  2. Es un gran aporte a las terapias.

  3. Gabriel Guerra dice:

    Es un gran aporte esta técnica de los colorea con respiracion

  4. Jessi dice:

    Hola, que hermoso todo lo que manda, muchas gracias bendiciones gracias gracias gracias

  5. Rocio dice:

    Hermoso gracias

  6. Alvaro Alvarez dice:

    Excelente. Muchas gracias. Bendiciones

  7. Maria broncano dice:

    Gracias

  8. beronica dice:

    gracias por tu entrega bello ser !!!

  9. Paty limon dice:

    Mil Gracias!!!!!!!

  10. Flavia dice:

    Gracias Verónica. Me encantó esta técnica!!! Bendiciones.

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